Helhetsbehandling för människa
Människokroppen är ett fascinerande samspel av muskler, leder, fascia, nerver och cirkulationssystem. Alla delar hänger ihop och påverkar varandra – när något hamnar i obalans märks det ofta på flera ställen i kroppen.stepp och slätter där det inte alltid är tryggt att lägga sig ner.
​
​Fascian - kroppens nätverk
Fascian är det sammanlänkande kollagennätverket som omger alla muskler, ben, organ och nerver. Fascia består främst av kollagen och elastin samt den geleliknande grundsubstansen som bland annat innehåller hyaluronsyra, där kollagen och elastin står för stabilitet och hyaluron för stötdämpning och glidfunktion mellan muskler. Fascia fungerar även som kroppens
kraftöverföringssystem som absorberar tryck och distribuerar belastningen över hela kroppen.
​​
​Fascian innehåller massor av smärtreceptorer och fria nervändar. Nervsingnalerna färdas blixtsnabbt i fascian. En av världens främsta fasciaforskare Carla Stecco har visat att thoracolumbarfascian (i ländryggen) är som en stor mottagare som känner av spänningar som kommer från olika delar av kroppen. Dessa spänningar registrerar fascian som smärta. Forskning har även visat att de med kronisk smärta i ländryggen har en tjockare och stelare fascia, vilket gör att nervsignalerna inte kan ta sig fram lika fort pga det höga trycket i vävnaden. Detta leder också till sämre proprioception (dvs kroppens förmåga att känna av sin position). Tight fascia kan binda ihop nerver och blodkärl vilket också bidrar till smärta.
​
TCM -Traditionell Kinesisk Medicin - kroppens energiflöde
Grunden inom traditionell kinesisk medicin (TCM) är att skapa balans mellan Yin och Yang och att behandla både symtom och grundorsak utifrån ett holistiskt perspektiv. Behandlingen utgår från specifika akupunkturpunkter längs kroppens meridianer, energibanor som löper både ytligt och djupt i kroppen. Centralt i TCM är att stödja ett fritt flöde av qi, kroppens livsenergi.
​
Qi kan förstås som summan av kroppens olika flöden och funktioner. I kroppen pågår ständigt rörelse och kommunikation genom blod, lymfa, nervsystem,
hormoner och fascia. När flödet fungerar väl finns förutsättningar för hälsa och balans. Vid stagnation eller obalans kan smärta, sjukdom eller nedsatt funktion uppstå, då kroppens självläkande processer och immunförsvar påverkas.
TCM har en historia som sträcker sig flera tusen år tillbaka och bygger på lång klinisk erfarenhet och observation. Den första kända skolan för kinesisk medicin öppnade redan på 600-talet i Kina. Kunskapen spreds till västvärlden på 1600-talet, och de första utbildningarna i Sverige startade på 1970-talet. År 1979 erkändes TCM som behandlingsform av WHO.
​
Parallellt har det under de senaste decennierna utvecklats en mer västerländsk inriktning, Western Medical Acupuncture (WMA). Denna metod fokuserar främst på lokal nervstimulering i smärtsamma områden för smärtlindring. WMA är inspirerad av akupunkturpunkternas placering men arbetar inte med meridiansystemet eller med ett förebyggande och helhetsbaserat synsätt.
​​
TCM omfattar flera behandlingsmetoder, däribland akupunktur, akupressur, moxibustion, qi gong, tuina (kinesisk massage), koppning och örtmedicin. I mitt arbete använder jag dessa metoder, med undantag för örtmedicin som kräver separat och fördjupad utbildning för att användas på ett säkert och korrekt sätt.
​​​​​​Mina behandlingar
På människor arbetar jag främst med fasciabehandling och akupunktur. Jag är inte utbildad lymfmassör på människor men kommer åt det genom min fasciabehandling. Men vill man ha en riktig lymfmassage har jag fantastiska kollegor jag kan rekommendera. Jag ställer anamnes och utgår från individens unika behov och historik när jag bestämmer hur jag ska behandla. Jag erbjuder både en hel behandling på 90 minuter samt kortare lokal behandling (tex behandling av en axel eller ärrbehandling mm) på ca 30 minuter.
​
För prisinformation - se under fliken Priser​
​
Fasciabehandling
I mina fasciabehandlingar använder jag tekniker utvecklade av Liza Kimble. Jag är utbildad och certifierad i hennes metod FTR – Fascia & Trauma Release, som utgår från sambandet mellan fascia, nervsystem och trauma. Erfarenheten visar att trauma inte bara är mentalt, utan även kan sätta sig fysiskt i kroppens fascia och påverka både rörelse och välmående.
En central del i behandlingen är den djupa psoas-muskulaturen. Psoas har stor betydelse för hållning och rörelse, men är också nära kopplad till det autonoma nervsystemet. Den är en viktig del av kroppens fight–flight–freeze-respons och reagerar vid stress, chock och upplevda hot genom att dra ihop sig. Vid långvarig eller upprepad stress kan psoas bli överaktiv, vilket kan påverka rörelseförmåga, inre organ och emotionellt tillstånd.​
Spänningar i psoas kan ge upphov till smärta i ländryggen som
ofta är svår att bli av med. Även om ryggmassage kan ge tillfällig lindring sitter orsaken ofta någon annanstans i kroppen. Smärta är i många fall ett symtom, snarare än själva grundproblemet. Därför utvärderar och behandlar jag alltid psoas som en del av mina fasciabehandlingar.
Behandlingen sker med långsamma, inkännande rörelser (slow hand), då fascia behöver tid för att släppa spänningar och inte gå i försvar. I behandlingen ingår även arbete med ärr, eftersom ärr kan störa flöde i fascian och leda till rörelseinskränkningar, smärta och ibland även mentala blockeringar. Ärr kan bära på lagrade spänningar och behöver därför tas om hand med varsamhet.
​​
​Akupunktur
​Exempel på tillstånd som kan behandlas med akupunktur:
Smärta och fysiska besvär
-
Huvudvärk
-
Spänningar i nacke, axlar och skuldror
-
Knäproblem
-
Tennisarmbåge
-
Svullnader
-
Mag- och matsmältningsbesvär
Stress, sömn och nervsystem
-
Stress
-
Sömnproblem
-
Oro, ångest och depression
Andning, immunförsvar och återhämtning
-
Astma
-
Postcovid
-
Förebyggande behandling för att stärka immunförsvaret
Lokal behandling
Akupunkturnålar kan även sättas lokalt runt sår, svullnader och känsliga områden för att stimulera cirkulation, syretillförsel, energiflöde (qi) och kroppens egna läkningsprocesser, inklusive aktivering av vita blodkroppar.
​
​​Akupunktur anpassas alltid individuellt. Upplevelse och resultat kan variera beroende på person och tillstånd.​​​
​​
Med akupunktur jobbar man med kroppens energiflöden - meridianer - linjer där
akupunkturpunkterna finns placerade. I meridianerna flödar qi - kroppens livsenergi.
Hos en frisk individ flödar qi fritt, men vid stress, sjukdom eller långvarig belastning kan obalans och stagnation uppstå.
Genom akupunktur och akupressur arbetar man för att lösa upp dessa blockeringar så att energin kan flöda mer obehindrat igen. På så sätt stimuleras kroppens egna självläkningsprocesser och balansen i kroppen kan återställas. Inom traditionell kinesisk medicin finns tolv huvudmeridianer, alla med olika viktiga funktioner.
Inom TCM ses immunförsvaret som kroppens samlade motståndskraft mot både fysiska och psykiska påfrestningar, kallad Wei Qi. Yttre och inre belastningar, så kallade patogener (Xie Qi), kan störa denna balans. Eftersom lymfsystemet, fascian och meridiansystemet är tätt sammankopplade med immunförsvaret, kan det vara värdefullt att kombinera dessa perspektiv i en behandling för att stärka kroppens motståndskraft.​Meridianerna sammanfaller på flera ställen med kroppens fascialinjer, så genom akupunkturen påverkar jag även fasciaflöde och nervsystemets reglering.
​​​
I mina behandlingar använder jag även moxabehandling som är en del av den kinesiska medicinen. Att behandla med moxa innebär att värme från torkad gråbo (moxa) används för att stimulera cirkulation, energi och läkning. Behandlingen upplevs ofta som djupt avslappnande och används vid kyla, stagnation, smärta och nedsatt energi i kroppen.
​
​​​​​​​​Dorn-metoden
Metoden har sitt ursprung från Tyskland av en man som hette
Dieter Dorn. Det är en manuell terapi som på ett mycket skonsamt, men väldigt kraftfullt sätt, korrigerar förskjutna kotor och leder. Metoden bygger på principen att kroppen korrigeras bäst i rörelse, det vill säga i samarbete mellan terapeut och klient. Tex pendla med ett ben eller med armarna medan terapeuten korrigerar. Det tar endast några sekunder. Med Dorn-metoden kan man korrigera benlängd, roterat bäcken, rygg- och nacksmärta samt axel- och knäproblem. Metoden är även effektiv mot huvudvärk och andra spänningsrelaterade besvär. En viktig del i behandlingen är hemläxa till klienten med enkla övningar att göra mellan behandlingarna. Så sammanfattningsvis är Dorn-metoden en mjuk, aktiv behandlingsmetod som jobbar inom kroppens försvar med skonsamma korrigeringar utan att manipulera. ​​​​​​​​​​​​​​​
